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Equinoccio de Septiembre. Tiempo para la desintoxicación

El 21 de Septiembre llega el Equinoccio de Septiembre, el Otoño para el Hemisferio Norte y la Primavera para el Hemisferio Sur. Es justo en los Equinoccios de Marzo y Septiembre las dos veces en el año cuando el día y la noche son iguales en longitud, y a partir de ese momento los días serán más cortos y las noches más largas cuando se corresponda al Otoño y  viceversa cuando lo sea para Primavera. Los Equi ...

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Nutrientes que ayudan a dejar de fumar

Cuando se pretende dejar de fumar la obsesión por engordar es uno de los hándicaps que con mayor frecuencia provoca que se desista en el intento. Estudios recientes (Duke University –Carolina del Norte) han demostrado que una alimentación sana junto con los complementos nutricionales adecuados durante esta fase de deshabituación no solo minimizaría este aumento de peso, sino que la facilitaría aún más al mi ...

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