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Superalimentos: Acai

Hoy hablaremos de otro superalimento: Acai. Es conocido por ser el antioxidante más potente y por sus propiedades para perder peso. Es una baya de la selva amazónica y un gran aliado de la pérdida de peso. Es un fruto cargado de nutrientes, rico en omegas 3-6-9, aminoácidos, fibra, vitamina E, teobromina, antocianinas y fitoesteroles. Es un gran aliado para la pérdida de peso debido a que es depurativo, diu ...

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Superalimentos: Espirulina

La espirulina es el ingrediente estrella de la dieta de las celebrities. Hace unos años veganas y devotas del detox disfrutan de las propiedades de esta micro alga conocida como el “alimento del milenio”. La OMS ve en la espirulina la solución para erradicar el hambre debido a que es una fuente inagotable y vegetariana de proteínas. Aída Artiles, experta en nutrición, explica: “Las algas son uno de los alim ...

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Superalimentos: Maca

Descubre qué son los superalimentos y todas las propiedades de la maca. ...

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