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Manual rápido para mentener un cuerpo saludable

1. Piel: Es el órgano más expuesto al exterior y por tanto el que más da la cara de las señales de envejecimiento. Frutas , frutos y vegetales con alto poder antioxidantes y con carotenoides para facilitar la pigmentación y protección frente al sol. Vitaminas y minerales, que como el Zinc y el Selenio presentan un alto poder antioxidante. ...

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Analgésicos naturales para el dolor de cabeza

Muchos alimentos son responsables del dolor de cabeza. Identificarlos y evitarlos será el mejor camino para eliminar esta dolencia cada vez más extendida y que viene justificada por el, cada vez mayor, grado de intolerancia a ciertos alimentos. Esta afirmación proviene del Dr. David Buchholz, de la Universidad Johns Hopkins de los EE.UU. ...

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Estudio: Omega 3

Estudio de la Universidad de Portland sobre cómo mejoran los niveles cognitivos con un mayor índice de Omega-3 Fecha: 28/11/2011 Autor: G.L. Bowman, ND, MPH, L.C. Silbert, MD, MCR, D. Howieson, PhD, H.H. Dodge, PhD, M.G. Traber, PhD, B. Frei, PhD, J.A. Kaye, MD, J. Shannon, PhD, MPH y J.F. Quinn, MD Sinopsis: Un estudio científico, elaborado por la Universidad de Portland junto con el instituto Linus Paulin ...

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Un nuevo ensayo evalúa el Omega 3 en prevención de trastornos mentales

Un nuevo ensayo a doble-ciego (ni el paciente ni el médico conoce el producto) financiado por el Instituto Nacional de Salud Mental de los EE.UU. examinó los efectos de los ácidos grasos Omega 3 en adultos jóvenes de 12 a 25 años en riesgo de desórdenes psiquiátricos. Este estudio se realizó en el Hospital Zucker Hillside de Nueva York. Durante 6 meses se comparó los resultados entre Omega 3 y placebo tanto ...

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Nutrición y depresión

El psiquiatra francés David Servan-Schreiber propone hasta siete métodos naturales de tratamiento del estrés, la ansiedad y la depresión en su obra Curación emocional, de los que asegura que son una alternativa tanto al psicoanálisis como a los fármacos. ...

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© 2012 El Blog de Nutrición

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