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Superalimentos: Acai

Hoy hablaremos de otro superalimento: Acai. Es conocido por ser el antioxidante más potente y por sus propiedades para perder peso. Es una baya de la selva amazónica y un gran aliado de la pérdida de peso. Es un fruto cargado de nutrientes, rico en omegas 3-6-9, aminoácidos, fibra, vitamina E, teobromina, antocianinas y fitoesteroles. Es un gran aliado para la pérdida de peso debido a que es depurativo, diu ...

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CAFÉ, ESTRÉS Y PESO

Al café se le ha considerado durante mucho tiempo como un aliado para la pérdida de peso, fundamentalmente porque aporta pocas calorías y activa el metabolismo. Nuevas investigaciones demuestran lo contrario, conociendo el comportamiento del café en el cuerpo en distintas situaciones y actitudes respecto a la actividad habitual. El café estimula la producción de cortisol, una hormona relacionada con la resp ...

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